Развивающие любимые игрушки для малыша от 0 до 6 месяцев

Игрушку для сна можно прибрести здесь
Аквариум с рыбками можно приобрести здесь

Одежда для малыша от 0 до 6 месяцев. Что пригодилось

Чему вы можете научиться у младенцев?!

Младенцы делают очень простые и  полезные для здоровья вещи! Подумайте, где и вы можете взять с них пример, чтобы добавить в свою жизнь больше здоровья?

Как младенцы заботятся о своем здоровье:

1. Плачут, когда им это необходимо.

2. Мгновенно и естественно выражают свои эмоции.

3. Просят все столько, так и тогда, когда им это необходимо.

4. Все, что “не в них”, возвращают в окружающий мир всеми доступными способами.

5. Спокойно, адекватно и с достоинством относятся к системе выделения.

6. Спят по своему расписанию столько, сколько нужно.

7. Много медитируют и наблюдают.

8. Интуитивно чувствуют, с кем вступать в контакт, а с кем – нет.

Пока вы еще в ожидании чуда, дополните этот список. Подумайте, чему вы сможете научиться у вашего малыша, который скоро появится на свет... А чему вы можете научить его?! Запишите свои мысли в дневничок беременности, который через многие годы напомнит вам и вашему малышу об этом чудесном времени. Дневник беременности можно приобрести здесь. 

Как сцеживать и хранить грудное молоко + Стерилизация бутылочек (ВИДЕО)

Что нужно новорожденному в первые 3 месяца жизни (ВИДЕО)

Моя любимая коляска Phil and Teds

Все необходимые для малыша покупки можно посмотреть и приобрети ЗДЕСЬ

Развивающие игры с грудничком

Игра занимает важное место в жизни ребенка, даже очень маленького. Играть с малышом нужно начинать уже с первых месяцев жизни! Во что же можно играть с таким крохой? Пофантазируйте, а мы вам немного подскажем.

 Ку-ку.
Эта игра — одна из самых простых и лучших игр для грудного ребенка. Вы просто закрываете лицо руками, и через несколько секунд снова открываете и говорите «ку-ку». Эта игра позволит ребенку комфортнее чувствовать себя в этом мире, даст ощущение надежности – ведь вы всегда возвращаетесь, даже когда «уходите». Ребенок до 9 месяцев не понимает, что вы все еще находитесь за закрытыми руками, а после того, как он поймет, что вы спрятались, то будет сам протягивать ручки и раскрывать ваши руки в поисках лица.

 Повторения.
Если ваш ребенок вам улыбается, то улыбайтесь ему в ответ. Таким способом вы дадите почувствовать ребенку уверенность в себе и в том, что вам интересно в его компании. Кроме того, если ваш ребенок произносит звуки, к примеру, «ба», «па», «ма», повторяйте за ним эти звуки. Это создаст основу ребенку для разговорных навыков.

 Танцы.
Учителя и врачи уверенно заявляют, что танцы и музыка отлично влияют на развитие ребенка. Потанцуйте вокруг своего малыша. Можете взять его на руки и потанцевать вместе с ним. Подкидывание в воздух доставляет детям массу удовольствия. Такие упражнения пробуждают у ребенка эмоции и развивают физически. Когда ваш малыш устал или в плохом настроении, то ему поможет успокоиться медленный танец по комнате.

Где носик?
Задайте вопрос малышу «Где носик?». Затем укажите легонько пальчиком на его носик с ответом «Вот носик». Эту игру можно и нужно повторять с разными частями тела ребенка и разными предметами вокруг него. Это развивает координацию движений и пополняет словарный запас вашего малыша.

 Пирамидка.
Эта развивающая игра хорошо подходит для деток 10-11 месяцев. Дайте малышу пирамидку с крупными разноцветными кольцами. Ребенок будет разбирать и собирать игрушку. Это развивает мелкую моторику и хорошо влияет на координацию.

 Игра «в ямку бух».
Посадите ребенка на колени и аккуратно подбрасывайте его, приговаривая «По кочкам, по кочкам…», или «Едем, едем», и дальше, меняя интонацию, проговорите «В ямку бух!», и опустите ребенка осторожно вниз. После нескольких повторений малыш будет ждать этих слов, и радоваться, предвкушая последующие движения. Игра способствует развитию слухового восприятия, ребенок учится улавливать связь между звуком и движением и различать интонации в голосе.

 Игра «Потрогай».
Эта развивающая игра дает представление грудному ребенку о различных текстурах и свойствах предметов, развивает мелкую моторику. Суть игры: возьмите ребенка на руки и обходите помещение, давая трогать малышу разные предметы, и приговаривайте «ковер – мягкий, стул – гладкий, вода – холодная, стол – твердый» и т.п.

 Матрешка.
Найдите время и пройдитесь по магазинам, чтобы приобрести матрешку для вашего малыша. Это не обязательно должна быть матрешка, также могут подойти и стаканчики, вложенные друг в друга. Сначала малыш будет наблюдать за вами, как вы вкладываете матрешки друг в друга, а затем сам будет возиться с игрушкой. Эта игра подходит деткам 10-11 месяцев.

СУПЕР-ЕДА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (ПОЛЕЗНЫЕ СМУЗИ)

       Все мы хотим быть максимально здоровыми во время беременности, чувствовать себя хорошо, а также быть уверенными, что малышу хватает всех необходимых элементов для роста и развития. Эти смузи помогут вам поддержать здоровую беременность, дадут вам энергию и бодрость. Плюс будут держать вас в форме. Это настоящие кладези витаминов и минералов. Употребляя смузи каждый день вы защитите себя от нехватки каких-либо элементов. Также помимо пользы они НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЕ!!!, могут "спасти" вас во время токсикоза:), ПЛЮС -  очень легки в приготовлении! Итак, выбирайте себе по вкусу!

МОЛОЧНО-ЯГОДНЫЙ СМУЗИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

ЗЕЛЕНЫЙ МОРКОВНО-БАНАНОВЫЙ СМУЗИ ! СУПЕР-ВИТАМИННЫЙ!!!

СУПЕР-ПОЛЕЗНЫЙ ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ (для любителей арахисового масла)

ТЫКВЕННЫЙ  НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ( и при этом очень полезный) СМУЗИ

ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ ИЗ БРОККОЛИ

Не для кого не секрет что Брокколи - это СУПЕР- полезный овощ и  подходит практически всем! Брокколи  является отличным источником витаминов А (бета-каротина) и С, также в ней содержится много фолиевой кислоты. Фолиевая кислота особенно важна для беременных женщин. Недостаток фолиевой кислоты в рационе беременных женщин может повысить риск возникновения дефектов мозга в растущем плоде. Одна чашка брокколи содержит 14% дневной нормы фолиевой кислоты. Брокколи также содержит витамины группы В, пищевые волокна, а также различные минералы, такие как медь, калий и фосфор. Помимо всего в броколли содержаться антиоксиданты, которые помогают снизить риск заболевания раком и улучшить работу печени. 

Польза брокколи, действительно, неоценима. Поэтому я  стараюсь как можно чаще добавлять ее в различные салаты, зеленые смузи и коктейли. 

       Это рецепт является базовым и очень простым:). Хочу обратить внимание на то, что брокколи не очень хорошо поддается измельчению, поэтому в смузи могут оставаться ее маленькие частички что может влиять на вкус и не многим нравится.  Если у вас есть блендер с высокой мощностью (типа VitaMix), то проблем с измельчением у вас не будет. Тем не менее, если вы используете блендер не такой мощный, то я бы рекомендовала вместо 2 чашек брокколи взять 1, также брокколи можно предварительно заморозить (замороженная брокколи измельчается лушче!) или немного отварить предварительно и остудить.

Итак, нам понадобится:

Банан - 2 больших,

Брокколи замороженная (кусочки)- 2 чашки (500 мл),

Вода - 250 мл

По желанию можете добавить немного ягод, кусочки персика или манго. 

Помещаем все ингридиенты в блендер и тщательно измельчаем. Приятного аппетита!